雾霾天气注意孩子健康

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  •   近日,全国各地又出现了雾霾天,加上
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  • 天气转凉,非常容易造成孩子患上呼吸道常见
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  • 疾病。为保证幼儿身体健康,请家长们与我们
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  • 一起做好以下防护工作:
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  •   一、注意营养补充
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  •   1、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼
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  • 和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集
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  • 型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙
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  • 含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的
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  • 生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍
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  • 。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾
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  • 天可以多食。
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  •   2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜
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  • 的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。
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  •   3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食
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  • 物,多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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  •   二、注意卫生清洁
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  •   1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。
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  •   2、要注意卫生,保湿。要保证房间的卫
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  • 生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼
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  • 吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;
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  • 次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉
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  • 尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布
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  • 擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。
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  •   3、宝宝外出归来后,有害物质容易吸附
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  • 在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤
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  • 上的阴霾颗粒洗净,还可以使用生理盐水喷雾
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  • 为宝宝清理鼻腔。
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  •   三、注意环境变化
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  •   1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最
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  • 好等太阳出来再通风。
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  •   2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩,
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  • 防止粉尘颗粒进入体内。
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  •   3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量
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  • 特别差,户外活动要等能见度高的时段进行。
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  •   4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少
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  • 去人多地方,人多的地方空气流通差易造成呼
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  • 吸系统疾病交叉感染。
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  •   5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上
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  • 大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最
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